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[误区]运动时流汗越多 是否瘦得就越快?

2018-09-16 来源:互连网整理

[误区]运动时流汗越多 是否瘦得就越快? 央视网消息:运动时,人体通过汗液来代谢废物和调节体温。但汗液里99%都是水,并没有脂肪成分。同时,高强度运动主要消耗的是体内糖分,而不是脂肪,也容易带来疲劳感。

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